Registracija

Prijavite se na portal

Korisničko ime *
Lozinka *
Zapamti me

Kreirajte račun

Polja oznacena sa zvjezdicom (*) su obavezna.
Ime *
Korisničko ime *
Lozinka *
Potvrdite lozinku *
Email *
Potvrdite email *
Učitava...
Početna Pitanja i odgovori Pitanja Strah i nesigurnost
  1. Aldina Zlotrg

    Strah i nesigurnost


    Esalamu alejkum postovanibrate /sestro u islamu .Hvala Allahu na uputi klanjam I saburim ali ipak mi je tesko...Imam jako nisko samopouzdanje of sebi Mislim da sam bezvrjedna jako mi je tesko osobe gledati u Oci kad a razgovaram kao da gubim kontrolu...tesko mi je I pomisliti da cu u zivotu ostvariti porodicu I Karijeru...tjeram se na poso da idem dobijem strah neki Cudan ljudi kada mi se obracaju dode mi kao da hocu zaplakat...Jer o sebi Mislim da nista ne znam...Allah vas nagradio

    Odgovor

    Poštovana,
    Napisat ću nekoliko stvari, u nadi da će se Vaše stanje promijeniti i da ćete povratiti samopouzdanje.
    1. Vrijednost čovjeka
    Ukoliko čovjek želi procijeniti sebe i druge, treba to učiniti uz pomoć tri temeljna mjerila vrijednosti, a to su: snaga razuma, moral i ljudske osobine, te način društvenog ophođenja.
    Što je čovjekov um bistriji i što više promišlja o životnim pitanjima to će njegov rezultat biti bolji. Dobar život krije se u sistematičnom promišljanju i pravilnom percipiranju stvarnosti. Isto vrijedi za moral i ljudske osobine. Nikada ne mogu biti isti škrtac i dobroćudan čovjek, ili plašljivac i hrabar čovjek. Izdajica nema vrijednost povjerljivog čovjeka. Stoga, čovjek je dužan koliko god može poboljšati i uzvisiti svoje osobine.
    Isti princip možemo primijeniti na društvene odnose. Ponekad ljudi na takav način urede svoje odnose da niko ne želi biti s njima, a jedan od razloga može biti uvredljiv jezik kojim ponižavaju druge i ranjavaju njihova srca. Ponekad, pak, te odnose urede suprotno od navedenog. Naravno da ljudi ovo prepoznaju i da te dvije vrste ljudi ne gledaju istim očima.
    Ukoliko klanjate znači da se oslanjate na Boga i imate dobru misao, ako ste pri tome još strpljiva osoba znači da imate moralnu vrijednost te da je vaše ophođenje prema drugima utemeljeno na strpljenju i toleranciji, a to je opet društvena vrijednost. Prema tome, nemate osnova za nedostatak samopouzdanja.
    2. Percipiranje stvarnosti
    Druga stvar koju treba istaknuti jeste da se čovjek treba suočiti sa stvarnošću. Primjerice, kada susretnete neku osobu prvo što pomislite je: ko je on? Zar i on nije čovjek poput vas – s dobrim i lošim stranama – pa zašto da se pred nekim ko je isti kao vi, malo bolji ili malo gori, osjećate manje vrijednim i ne vidite svoje vlastite vrijednosti? Trebate spoznati činjenicu da ste i vi i drugi ljudi pripadnici iste vrste i ne postoji posebna nadmoć nekoga nad nekim drugim.
    3. Vježba i ponavljanje
    Jedan od načina sticanja samopouzdanja jeste ponavljanje djela koja su suprotna onome od čega strahujemo, primjerice ako tokom razgovora ne možete druge gledati u oči, da bi se tog osjećaja riješili, suprotno svom htijenju, gledajte osobu u oči, jer tako ćete s vremenom napredovati i otkloniti stah koji imate. Budite sigurni da ova metoda nakon nekog vremena odnosi stanje straha i vraća samopouzdanje. Savjetujem da ovo prvo vježbate sa svojim najbližima, porodicom i prijateljima i da to redovito ponavljate. Zasigurno će polučiti uspjeh.
    4. Vježbanje pred ogledalom
    Još jedan od načina kako možete sebi pomoći prema uputama psihologa je da sjednete ispred velikog ogledala i da razgovarate sa sobom gledajući pravo sami sebi u oči. Ovaj postupak ponavljajte nekoliko puta u danu i potrudite se da prilikom susreta s drugim ljudima jednako postupite kao što to radite sami sa sobom. Nakon nekog vremena porast će vam samopouzdanje.
    U islamskim predajama se kaže da ukoliko se čovjek nečega boji neka se s tim suoči, kao bi se tog straha oslobodio, kao i osjećaja i misli koje proizvode taj strah. Prema tome nema mjesta strahu.
    5. Zasnivanje porodice i planiranje budućnosti
    Ne bih se složio s vama po ovom pitanju. Kao prvo, ako klanjate i strpljivi ste, zasigurno imate oslonac koji se zove Bog Svemoćni i strpljenje pomoću kojeg možete riješiti sve svoje teškoće. Prema tome, imate dva vrlo čvrsta oslonca.
    Časni Kur'an kaže:
    وَ اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ
    Pomozite sebi strpljenjem i namazom. (Bekare, 45.)
    Uz strpljenje i namaz tražite pomoć od Boga i rješavajte svoje teškoće oslanjanjem na Boga, jer Uzvišeni Bog u časnom Kur'anu još dodaje:
    هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَ مَلَائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ...
    On vas blagosilja, a i meleci Njegovi, da bi vas iz tmina na svjetlo izveo… (El-Ahzab, 43)
    Dakle, kada Uzvišeni Bog i Njegovi meleci uče dovu za vjernika i klanjača, zašto da onda budemo zabrinuti i nepovjerljivi? Budimo zahvalni Milostivom Bogu i iskoristimo Njegove blagodati na najbolji mogući način.
    6. U vezi odlaska na posao
    U ovom svijetu postoji jedan čvrsti zakon koji kaže da će onoliko koliko pomognemo drugima, vladajući poredak Ovog svijeta pomoći nas. Bilo kojim poslom da se bavite potrudite se obavljati ga na najbolji mogući način.
    U jednoj islamskoj predaji se kaže da je onaj ko zarađuje Božiji miljenik.
    Ako čovjek svoj zanat obavlja sa iskrenom namjerom, precizno i uz znanje, Uzvišeni Bog sigurno će ga pomoći.
    Prema tome nemojte odustajati od posla, već sa puno žara i odlučni uredno idite na posao, nakon nekog vremena i sami ćete vidjeti koliko će vam zadovoljstva pružati posao. Moguće je da to zanimanje ili posao koji imate u očima društva ili vašim očima nije vrijedan, ali moramo znati da ukoliko jedan predsjednik, ministar ili univerzitetski profesor dobro ne izvrše svoju obavezu, past će u očima ljudi, ali ako jedan čistač ispravno obavi svoju obavezu na ulici, vrijednost mu je veća i ljudi će ga više cijeniti, jer osobnost čovjeka nije usko vezana za njegov posao već za njegovu ljudskost. Stoga, ne odbacujte svoj posao, već sa povjerenjem u sebe i oslanjanjem na Boga isplanirajte sebi dobru budućnost, ako Bog da. Jer sudbina svih ljudi je u Božijim rukama, ali čovjek mora ispravno promišljati da bi ga Bog ispunio dobrom, blagoslovom i spokojem.
    U vezi osjećaja da ništa ne znate, ako se ispravno protumači, to može biti pozitivno, jer čovjek koji pati zbog svog neznanja ulaže napore da ga stekne i jednog dana postaje znalac. Ukoliko osjeća da sve zna, što ustvari nije istina, on će zauvijek ostati u tom stanju. Ne trebamo sebi dozvoliti da stav “ništa ne znam” u nama naruši samopouzdanje, već to treba biti poticaj da tragamo za novim znanjima i da se usavršavamo.
    Jednog dana, kada budete imali vremena sve što ste do sada naučili u školi, životu, kroz društvene odnose i posao stavite na papir, pa ćete tek tada vidjeti da nije istina da ništa ne znate, tek tada ćete vidjeti da ipak nešto znate i vratiti samopouzdanje.
    Prema tome, poštovana, odmah počnite sa vježbama koje sam spomenuo i uzdajte se u Uzvišenog Boga, jer ljudi su Božiji namjesnici na zemlji, a nije mala stvar to da je Uzvišeni Bog izabrao tako velikog poslanika kao što je Muhammed, s.a.v.a, da uputi vas i mene.
    Bog je naredio melecima da ljude izbavljaju iz tame neznanja na svjetlo i da nas vode ka vječnoj sreći.
    Na samom kraju, zamolit ću vas da ostanete u kontaktu s nama i javite nam ishod vaše vježbe. Možda ćemo time pomoći i ostalima sa sličnim teškoćama.
    Svako dobro.
    prof. Akbar Eydi

×

Log in